Читайте нас в Telegram
Посты из наших Telegram-каналов о коже, здоровье и уходе. Открываются в Telegram.
Уход за кожей головы: в каком порядке 📋 Кожа головы работает как кожа лица: у неё есть защитный барьер и своя микрофлора, и «чем чаще мыть, тем чище» тут не работает. 📋 Порядок действий: — расчесать волосы до мытья — так жир расходится по длине, а не остаётся
Уход за кожей спины и плеч: по шагам 📋 Спина и плечи реже видят уход, чем лицо, а высыпания там появляются не реже: сальных желёз здесь много, а одежда весь день создаёт трение и духоту. — В душе: мягкое очищающее средство без плотной пены, распределить руками
Акне: что происходит под кожей, пока прыщ ещё не виден 🔍 Акне начинается не на поверхности — процесс запускается в фолликуле волоса за несколько дней до того, как появится заметное воспаление. 💡 Механизм: сальная железа вырабатывает кожное сало в обычном режим
Ниацинамид работает тише, чем обещает реклама 🧴 Это форма витамина В3: в коже он участвует в синтезе церамидов — веществ, которые скрепляют клетки рогового слоя и удерживают влагу внутри. Заметный эффект не наступает за один вечер: барьеру нужно время, чтобы о
«Горячая вода открывает поры, холодная — закрывает» ❄️ На самом деле нет: у пор нет мышц или створок, которые открываются и закрываются по команде температуры. Это устья сальных желёз и волосяных фолликулов, их видимый размер зависит от генетики, возраста и ко
Как снять макияж без вреда для кожи: последовательность 📋 Порядок важнее конкретного средства — если пропустить шаги, кожа стягивается или на утро остаётся невидимая плёнка, забивающая поры. 1. Сначала — макияж с глаз и губ отдельным щадящим средством, без рас
«Чем сильнее пенится очищающее средство, тем лучше оно чистит» ❌ Густая пышная пена и правда убеждает — кажется, что средство «работает». Но пена — результат работы поверхностно-активных веществ (ПАВ), и сама способность пениться напрямую не связана с очищающе
Фолликулит: почему после бритья кожа покрывается мелкими прыщиками 🦠 💡 Каждый волосок растёт из фолликула — небольшого канала в коже. Бритьё, эпиляция, тесная синтетическая одежда или интенсивное потоотделение могут повредить стенку этого канала или временно з
Уход за кожей шеи и декольте: по шагам 📋 Кожа на шее тоньше, чем на лице, в ней меньше сальных желёз и меньше собственной защиты — а внимания она обычно получает меньше всего, потому что уход чаще заканчивается на линии подбородка. 📋 Порядок, который имеет смы
Купероз: почему на щеках проступает сосудистая сеточка 🔍 💡 Механизм простой: стенки самых мелких сосудов кожи — капилляров — со временем теряют тонус. Сосуд расширяется, кровь застаивается ближе к поверхности, и через тонкую кожу становится видна тонкая красна
Бисаболол: тихий помощник для раздражённой кожи 🌼 Это вещество получают из экстракта ромашки или синтезируют — организм не различает источник, действует оно одинаково. Бисаболол мягко снижает активность веществ, которые запускают воспаление, поэтому кожа меньш
Уход за кожей вокруг глаз: последовательность, а не набор средств 👁 Кожа вокруг глаз в несколько раз тоньше, чем на остальном лице, и почти не имеет сальных желёз — поэтому суше и чувствительнее к трению. 📋 Как наносить уход по порядку: — сначала снять макияж
Кожа среагировала на новое средство или бытовую химию: что делать по порядку 📋 1. Сразу прекратить использовать средство, на которое подозрение — полностью, не «через раз». 2. Ополоснуть участок прохладной водой, без трения и скрабов. 3. Несколько дней использ
Потрескавшиеся губы: что делать по порядку 📋 Кожа губ тоньше кожи лица и без сальных желёз — влагу она теряет быстрее и восстанавливается медленнее. Осенью, когда воздух суше и добавляется ветер, это заметно сильнее. — не облизывать губы: слюна испаряется и ун
«У жирной кожи и так много масла — увлажнять её вредно» ❌ Логика понятна, но она путает два разных процесса. Жирность — это работа сальных желёз, которые производят кожное сало. Увлажнённость — это количество воды в верхнем слое кожи. Одно почти не зависит от
Розацеа: почему щёки краснеют без причины 🔍 Многие называют это просто «чувствительной кожей» или «реакцией на всё подряд». На деле розацеа — отдельное хроническое состояние сосудов и кожи лица, и путают его с обычным раздражением от ухода куда чаще, чем стоил
Фолликулярный кератоз: почему на руках «гусиная кожа» 🔍 Мелкие жёсткие бугорки на внешней стороне плеч, предплечий или бёдер — это не грязь и не забитые поры в привычном смысле. Это фолликулярный кератоз: скопление кератина у входа в волосяной фолликул. 💡 Меха
Глюкоза натощак — не единственное число, которое стоит смотреть 🩸 Резистентность к инсулину развивается годами и до поры не даёт о себе знать. Клетки постепенно хуже реагируют на инсулин, поджелудочная железа компенсирует это, вырабатывая его больше, и уровень
Слёзы у двери сада — это не сигнал тревоги 🧸 Ребёнок в саду первые недели теряет привычные опоры: нет рядом мамы или папы, непонятно, что будет дальше. Плач при расставании в такой ситуации — обычная реакция на новизну, а не признак того, что что-то пошло не т
«Спирт в тонике подсушивает прыщи» ❌ Отчасти да, но не в том смысле, в котором это должно помогать против акне. Спирт в высокой концентрации быстро испаряется с кожи и забирает с собой часть поверхностных липидов — отсюда ощущение сухости и стянутости сразу по
Как ввести новое средство без сюрпризов 🧪 Новый крем, сыворотку или кислоту лучше не наносить сразу на всё лицо. — Нанесите немного средства на внутренний сгиб локтя или за ухо. — Подождите 24–48 часов, ничего не смывая раньше времени. — Нет покраснения и зуда
Акне: почему прыщи не связаны с грязью 🔍 Есть стойкое убеждение, что прыщи — это следствие немытой кожи. На деле механизм совсем другой, и грязь в нём почти не участвует. 💡 Механизм: сальная железа вырабатывает кожное сало в протоке волосяного фолликула. Если
Отопление включили — и кожа тела чешется 🔥 Дело не в батареях напрямую, а в воздухе: когда его нагревают, влажность в квартире заметно падает — ниже комфортного уровня. Роговой слой кожи теряет воду быстрее, чем успевает восполнять её из глубины — отсюда стяну
После тренировки: что сделать с кожей за пять минут 🏃 Пот сам по себе не вредит, но смесь пота, кожного сала и бактерий на разгорячённой коже с приоткрытыми порами — почва для раздражения, если оставить это на несколько часов. 📋 Порядок действий: 1. Не тереть
Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом